Sesi: AO.079 
 Umur: 15-Adlt |
 Intensiti: Sederhana |
 Masa: 30 min |
 Kedudukan: 7,8,9,10,11 |
 Pemain: 6vs5 + GK |
 Kawasan: 60x60 yrds |
Objektif Latihan
- Membangunkan pusat serangan menggunakan tiga penyerang.
- Serangan membangun dalam 4 3-3-.
Pertubuhan
Rajah 1. Pengaturan Set-Up
Set-Up
- Kawasan bermain yng 60x60 menggunakan medan setengah.
- Mark keluar kawasan jahitan (Lebih kurang 15 yrds mendalam), merujuk kepada diagram di atas.
- Merah (bertahan) Pasukan vs Kuning (Penyerang).
- Menyerang pasukan = pembentukan 0 3-3-.
- Membela pasukan = pembentukan 4-1-0.
- Peraturan ofsaid terpakai dalam ketiga terakhir (iaitu di belakang kawasan jahitan).
- Titik di garisan cara separuh (bulatan tengah).
arahan
- Ketiga-tiga pemain tengah dan tiga penyerang bergabung untuk mewujudkan peluang kepada matlamat (pasukan Kuning).
- Latihan ini boleh dilakukan sebagai latihan bayangan untuk dimulakan (tiada pembela). Terangkan potensi larian yang boleh dilakukan oleh penyerang dan berlari melaluinya tanpa pemain pertahanan.
- Kemudian perkenalkan pemain pertahanan dan minta mereka bermain hanya 75% usaha. Apabila selesa memperkenalkan tekanan penuh.
- Bertahan percubaan pasukan untuk membersihkan bola keluar atas talian cara setengah di udara.
- Pasukan penyerang harus meneroka pilihan yang tersedia oleh tiga pemain hadapan dan pergerakan mereka untuk mencipta ruang untuk menerima dan untuk satu sama lain. Rujuk Perkara Kejurulatihan Utama.
- Setelah bola keluar dari bermain pasukan penyerang menyambung semula pos dari posisi Point Start pada garis separuh jalan.
Pemarkahan
- Penyerang Pasukan = Pemarkahan pada matlamat saiz penuh biasa.
- Pasukan yang bertahan = Score dengan membersihkan bola lebih separuh talian cara.
Tempat Latihan
- Galakkan pemain masuk ke kawasan jahitan padang. Kawasan ini (antara pertahanan lawan dan garisan tengah) sukar untuk ditanda dan membolehkan pasukan penyerang masuk ke dalam poket ruang di antara lawan.
- Hadapan boleh masuk ke dalam kawasan jahitan dengan memeriksa ke arah tengah.
- Pemain tengah boleh masuk ke dalam jahitan dan menarik pertahanan untuk mewujudkan ruang untuk ke hadapan.
- Sekali dalam jahitan terdapat peluang untuk bermain diagak pendek menerusi berlari di belakang pertahanan.
- Hantaran buang (iaitu hantaran yang diberhentikan untuk pemain tengah dari hadapan yang memeriksa belakang) boleh digunakan untuk mencipta ruang di garisan pertahanan dan membuka saluran untuk pemain tengah bermain melalui bola. Rujuk Rajah 1.
- Banyak corak menyerang 4-3-3 datang daripada bermain menjadi Center Forward (CF). Pemain ini menyediakan platform (pivot) untuk orang lain membuat larian.
- Berjalan ke dalam kawasan jahitan tarik pembela daripada kedudukan jika mereka mengikuti dan tandakan meninggalkan jurang di belakang untuk ke hadapan yang lain untuk menghadapi.
- Ketiga-tiga penyerang perlu membuat larian percuma. Ada yang menyemak pendek untuk membina permainan, ada yang mengancam di belakang untuk membuat bola terobosan terus. Rujuk Rajah 2. Ini akan menguji kedudukan dan keupayaan membuat keputusan pertahanan.
- Pergerakan yang baik adalah tentang berlari ke ruang rakan sepasukan dan rakan sepasukan itu menggantikan ruang anda, iaitu kedudukan putaran. Ini menyebabkan keputusan berterusan oleh pemain pertahanan mengenai peranan pertahanan mereka berhubung dengan pemain yang bergerak.
- Bagaimana untuk mencipta ruang (iaitu menyemak dari mana anda mahu menerima, mengambil mata pertahanan daripada anda, menolak pertahanan untuk mendapatkan pemisahan).
- Lihat bermain kombinasi cepat.
Progressions
- Pengenalan 2 pemain pertahanan luar untuk pasukan kuning dalam serangan. Mereka harus memberikan lebih lebar dan memandu ke angkasa dan kawasan jahitan untuk menarik pemain pertahanan. Tambah juga pemain tengah bertahan tambahan untuk pasukan bertahan.
- Memerlukan pas ke kawasan jahitan sebelum gol boleh menjaringkan gol.
- Memerlukan putaran positi antara ke hadapan (iaitu setiap ke hadapan perlu menukar posisi dengan yang lain pada serangan).
- Satu sentuhan sentuhan maksimum di kawasan jahitan untuk menggalakkan kombinasi cepat di kawasan pusat di hadapan matlamat.
Rajah 2. Memaparkan Pelaksanaan Larangan Pasaran 3
Rajah 3. Pengenalan Pembela Luar (8vs5)
Variasi
- Menyerang pasukan memainkan maksimum 2 menyentuh sehingga ke kawasan jahitan ini.
Alexander Trukan
Darren Pitfield
